こんばんは
遡りますが、先月30日に心療内科で薦められた
初めてのカウンセリングでした。
カウンセラーさんは、穏やかな男性で、にこやかに話を聞いてくださったのでほっとしました。
『逃げてしまったんですよね。』
思わずこぼした私に、
『心身に症状が出てしまったことは体からのメッセージ。受け止めて環境から離れることは大事なこと。』と言ってくださり
心の奥で自分を責めていた気持ちが軽くなった気がします。
カウンセラーさんも主治医同様
『焦る気持ちもあると思うけれど、復職はゆっくり時間をかけたほうが良い。』とのこと。
『休職で体力も落ちてるはずだから、少しずつリハビリをしながら自信をつけていきましょう。』とおっしゃいました。
そのあと主治医との診察があり、
『二週間ごとのカウンセリングを続けて、リハビリの件は今後ゆっくり考えていきましょう。』
こんなにゆっくりしていていいのかな。
そんな気持ちもありますが。
きっと私のためを思って助言してくださってる、主治医やカウンセラーさんの言葉を受け止め、一歩ずつ歩んでいきたいです。
