2021-09-26から1日間の記事一覧

私の睡眠！眠れないときにすること

今週のお題「眠れないときにすること」私の睡眠について、基本的には21時は眠くなり、朝５時までぐっすり寝る、超健康的?な生活をしています。それでも、たまにどうしても眠れないときがありもちろん、体調不良で頭痛がひどい、主に仕事や会社のことで悩ん…